عبارات،علایم ونشانه های افسردگی کدامند؟

📝 کدام عبارات و کلمات، خبر از افسردگی می‌دهند؟ 💠۱. «من»، «خودم»، «من به شخصه»: افرادی که دچار افسردگی می‌شوند بیشتر رویکرد فهمی و درکی‌شان به خودشان است و در خود کند و کاو می‌کنند. به همین علت از ضمایر اول شخص مفرد بیش از حد استفاده می‌کنند. 💠۲. «همیشه» و «هیچوقت»: مطالعات نشان می‌دهند […]

خواندن بیشتر در ادامه

رهاشدگی از قید وبندها

”رها شدگی“ وقتی به زندگی نچسبی، وقتی طمع نکنی و خسیس نباشی و انباشته نکنی، وقتی آزاد و راحت باشی و آماده ی از دست دادن، وقتی مشت هایت بسته نباشد و دست هایت باز باشد، زندگی خودش را به ساده ترین وجه آشکار می‌کند. اگر به زندگی گیر نکنی، چه با احساسات و چه […]

خواندن بیشتر در ادامه

دلبستگی ها در روابط عاشقانه،ریشه یابی و درمان

📝ریشه و درمان اختلال دلبستگی در روابط عاشقانه 💠 کسانی که در روابط عاطفی با مراقب اولیه خود یعنی مادر، خانواده و یا افراد مهم زندگی دچار مشکل شده باشند، در مسائل عشق و عاشقی نیز مشکل خواهند شد.در دلبستگی ایمن، فرد رابطه عمیقی با مراقب اولیه برقرار می‌کند و اعتماد دارد که از او […]

خواندن بیشتر در ادامه

سه مرحله از مراحل فرآیند ذهنی انسان

سه مرحله از مراحل فرآیند ذهنی انسان: ۱. تصور کن ۲. حس کن ۳. دریافت کن 💠تصور از ذهن خود برای تصور و تمرکز روی چیزی که آرزو دارید استفاده کنید. تصور کنید در کنار آرزو یتان هستید. تصور کنید با آرزویتان کاری انجام می دهید. تصور کنید آنچه می خواهید بدست آورده اید. 💠احساس […]

خواندن بیشتر در ادامه

ابعاد سلامت روان از دیدگاه روانشناختی

🟦از نظر روانشناختي شش بعد سلامت روان عبارتند از: ۱-خود پذیری این افراد از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود از جمله ویژگی های مثبت و نقاط ضعف خود را می پذیرند. 🔹فردی که نمره بالا میگیرد: نگرش مثبت به خود دارد ” جنبه های متعدد خود”، از جمله ویژگی های خوب […]

خواندن بیشتر در ادامه

وسواس فکری دوران پساکرونایی

📝هشدار در مورد اختلال وسواس فکری در دوران پساکرونا 💠بزرگترین تهدید در دوران قرنطینه خانگی، بی برنامگی، نداشتن هدف و قرار دادن خود در برابر بمباران اخبار و اطلاعات مرتبط با کرونا است که همین امر اگر از سوی خود افراد مدیریت نشود بی شک باعث پدیدار شدن اختلال وسواس در آینده خواهد شد. 💠بی […]

خواندن بیشتر در ادامه

می بخشم ونادیده میگیرم چون خودم ،نیازمند آرامشم

بخشش و نادیده گرفتن خطاها،اشتباهات  و نارواهایی که دیگران اعمال کرده و تلنگری بر روح و روان ما وارد ساخته اند سه دلیل عمده دارد. ۱-طرف مقابل بسیار دوست داشتنی است،می بخشی، تا آنکس را که دوست میداری و عشق میورزی در آرامش قرارگیرد.بقول سعدی شیرازی: خنک آنکه آسایش مرد و زن        […]

خواندن بیشتر در ادامه

طلاق عاطفی،زوجین تنها در زیر یک سقف

#طلاق_عاطفی،زوجین تنها در زیر یک سقف   طلاق عاطفی زمانی اتفاق می افتد که زوجین تنهایی دو نفره را تجربه می کنند. انتظارهای قالبی و کلیشه ای از نقش همسری که بر اساس همان الگوهای فرهنگی شکل می گیرند در ساختار و روابط خانواده نقش می بندد و هیجان و عواطف زن و شوهر به […]

خواندن بیشتر در ادامه

زنان زیبا وعدم تلاش برای کسب ارزشهای خویشتن

📃 زنان زیبا و عدم تلاش برای کسب ارزشهای خویشتن! ✍️ #تئودور_آدورنو | با اندکی تلخیص از اخلاق صغیر | زنانی که به طرزی استثنایی زیبایند، محکوم به شوربختی‌اند. حتی آن زنان که از برخی شانس‌ها مانند خانواده، رفاه، و استعداد برخوردارند، به نظر می‌رسد در معرض ویران کردن خود و همه‌ی آن روابط انسانی‌اند […]

خواندن بیشتر در ادامه

افزایش آمار طلاق درچین بعد از شیوع ویروس کرونا

آمار بالای طلاق در برخی استان‌های چین بعد از کرونا 🔺آمار طلاق در شهر شی‌آن چین پس از شیوع ویروس کرونا به اوج رسید. دفترها ثبت طلاق در برخی مناطق شی‌آن، پایتخت ایالت شان‌شی از ۱ مارس شاهد رقم بی‌سابقه‌ای از درخواست ثبت طلاق بوده‌اند. به گفته یکی از مسئولان این دفاتر «در نتیجه اپیدمیک […]

خواندن بیشتر در ادامه